我が家の食費は予算が20000円です。（実際には予算が余るので、18000円～19000円くらいです）
4人家族（大人2人、小学生1人、幼児1人）です。
その内訳や節約ポイントをまとめてみたいと思います。
買い物方法、内訳
週1回スーパーでまとめ買いをします。
1回につき買い物予算は3000円です。
1回のお買い物での食材別予算は以下のようにしています。
↓
野菜、果物：500円
肉、魚：500円
牛乳：1200円（我が家は週に１Lの牛乳を7本～8本ほど飲むため）
卵、ヨーグルトなどの乳製品：300円
その他（乾物や調味料など）：500円
3000円×4.5週=13500円
残りの20000円－13500円＝6500円はウエルシアのお客様感謝デーやタッチモールやフルグラ代です。
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我が家ではフルグラを朝食で食べています。
フルグラはこちら↓
お米はふるさと納税でいただいているので、ほとんどかかっていません。
お酒やお菓子代はポン活でほぼ賄っています。
我が家の節約ポイント
①週1回のまとめ買い
何回も買い物に行くと、セール品に気を取られて余計なものを買ってしまうリスクが高くなります。買い物にかかる時間も増えます。
週1回の買い物では特に献立を考えず、足りなくなった調味料や乾物を買い足したりその時安くなっている食材を予算内で買うようにしています。
献立は、買い物時に安くなっていた食材からクックパッドで検索していろいろなレシピを試して作るようにしています。これはかなりおすすめですよ。
②野菜代は家庭菜園やイベントで削減
我が家では野菜代をかなり削減できていると思います。
じゃがいもやさつまいもは、地域の親子農業体験の収穫イベントでいただけるので買わずに済んでいますし、レタスやねぎやシソなどは水耕栽培などでまかなえています。
関連記事：水耕栽培を始めました
③お米代やお肉代はふるさと納税で削減
先ほども書きましたが、お米代はふるさと納税でお礼の品としていただいているのでほぼ賄えるため、ほとんどかかりません。
お肉もふるさと納税でいただいています。
④お菓子代やお酒代はポン活でまかなう
お菓子もお酒も毎週火曜日・金曜日にあるローソンのお試し引換券でポンタポイントやｄポイントを使ってお得にゲットしています。
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⑤毎月20日のウエルシアのお客様感謝デーでＴポイントを使ってお得に買い物をする
毎月2000～3000ポイント使って3000円～4500円分のお買い物をウエルシアでしています。
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毎月20日はＴポイントの価値が1.5倍になります！
私は主にトップバリューのＰＢ商品を購入しています。
⑥4か月に1回はタッチモールで調味料などを買いだめ
タッチモールでは、毎日動画を見ることでポイントを50ポイント貯めることが出来ます。
会費や送料がかかるので、4か月に1回まとめて買いだめします。
1回の買い物で2000円くらいかかる計算なので、一か月あたり500円程度となります。
関連記事：【とってもお得】タッチモールの原価スーパーでお買い物しました！
⑦懸賞でいろいろ当てる！
懸賞でも色々と食費の助けになるものが当たります。
オールフリー↓
キットカットショコラトリー↓
紅茶のティーバック↓
懸賞はほとんどネット懸賞で当てたものですので、切手代すらかかりません。
これらは生活に彩りを与えてくれます♪
いかがでしょうか。少しでも皆様の参考になれば幸いです。
