ONAKA研究カンパニー、腸内環境株式会社さんの『カラダの中からキレイ・スタートセット(クロックティー+フットベース・ボードセット)』を始めて10日たちましたので経過報告です✨
（参考）前回の記事はこちら
→腸内環境正常化を目指す！腸内環境株式会社さんの『カラダの中からキレイ・スタートセット(クロックティー+フットベース・ボードセット)』を始めてみました♪
『カラダの中からキレイ・スタートセット(クロックティー+フットベース・ボードセット)』について
前回の記事にも書きましたが、おさらいです。
腸内環境を良くするためにクロックティーをお水代わりに飲むことで、ポリフェノールと食物繊維の働きでお腹が元気になるとのことです。
そして、朝の目覚めに毎朝お水を飲んでからフットベース・ボードを踏むことで、腸内環境に大切なお通じが変わるのだそう。
この二つが腸内環境正常化にベストな組み合わせとのことです。
<セットの内容>
▪クロックティー 400g (約47リットル分)
▪フットベース・ボード 1台
クロックティー
クロックティーは最初の頃は湯のみにお湯を入れてホットで飲んでいたのですが、連日の暑さでホットで飲むのは辛くなってきました。
なので今は冷たくして飲むようにしています。
お茶パックにクロックティーを大さじ二杯ほど入れて、やかんで沸かして煮出しています。
夏場はこの方が飲みやすいですね。
お水がわりにガブガブ飲んでいます。
クセがなく飲みやすいので、食事にもよく合います。
フットベース・ボード
フットベース・ボードはパソコンデスクの椅子のそばに置いています。
座りながら足の裏をボードの上に置いて足の裏のツボを刺激したり、気分転換にボードの上に立って踏み踏みしながらメールチェックをしたりしています。
少し痛いけど気持ちいいです。
身体の変化は正直まだよく分かりませんが、クロックティーもフットベース・ボードも生活していく中でうまく取り入れることが出来たので、続けていけそうです。
また20日後報告させていただきますね。
asagakeで体験
